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树友u74474835

现在又开始便秘了，医生叫我不要使劲。今天早上使劲了一下，现在开始不淡定了。。。好愁人，要不要紧啊？有没有相似情况的宝妈？

2018-01-12 河南
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树友u67852155
没那么严重吧，没那么严重吧，没那么严重吧，没那么严重吧，没那么严重吧，
不过，想要得到更加专业的回答，我建议还是下载宝宝树孕育。不要怕麻烦，APP里面有非常专业的孕育知识，还有很多专家医生免费语音解答孕育问题，我身边的妈妈们都在使用，你也赶快 ➯下载【宝宝树孕育】试试吧！
2018-01-12 河北省
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树友suvxug2o
我是没怀孕前便秘有宝宝了反而好了 有宝宝以后吃饭清汤寡水油多一点都不想吃 也不想肉吃每天青菜吃得多 反正零食没有吃过了偶尔会想辣条吃每次也是一小包 每天吃点核桃松子 水果吃得多 苹果 梨 猕猴桃 火龙果这些家里必备对便秘都挺好的 不要每次都等到肚子疼才去上厕所 每天有时间肚子有点胀就去厕所蹲一会 上厕所不要玩手机x3遍 时间不要太长最多十分钟没有就出去 不要使劲 实在要用点力就深呼吸一大口气憋着然后慢慢吐出来也能用上力的 而且力是使在上半身而不是肚子呦 但一样便便能出来 不要熬夜了以前基本上都是一两点睡现在九十点就睡了 反正你多注意不要吃太干上火难消化的东西就不会便秘 吃东西前看看这个软件的能不能吃 没事也看看记住哪些东西是不能碰的不要乱吃东西呦
2018-01-12 江西省 0
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树友u60379680
正常，
2018-01-12 江西省 0
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树友u68848041
多喝水。吃点香蕉 适当运动防便秘
2018-01-12 辽宁省 0
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