最近脚心对脚心做阔盆姿势，每天晚上躺床上大腿根都胀痛

树友u69070389

2018-01-13 安徽省

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树友u69152484

尽力而为，不要为了效果而做，盆骨耻骨那也松弛了，也可能是耻骨联合处疼痛，你先歇两天看看吧

树友u69070389：之前好的，就做扩盆姿势做的，主要我怀孕以来基本上喜欢躺着很少动，所以想做做瑜伽好顺产些

其他回答

树友u27349763

尽力而为吧，不能太勉强，慢慢来，多散步也有好处，不然受伤的是自己。

2018-01-13 河北省 0

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