怀孕35+5现在每天晚上都睡不着怎么办啊，白天也不想睡，人都瘦了一大圈

树友u74542374

2018-01-13 福建省

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树友u29475303

辛苦了宝妈，孕后期各种各样的难受我也是在经历中，白天不睡晚上应该相对可以睡得好点，你可以肚子两侧放软方枕，用于垫着舒缓一下！再不然你尝试睡前泡泡脚

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树友u73312669

孕晚期睡眠质量是很差，多睡一会呗。多补充营养，睡前喝杯酸奶，做个瑜伽。

2018-01-13 山东省 0

树友u74063440

我也是这样的，不过我每天晚上都坚持喝牛奶，白天尽量休息，睡不着可以躺会，不然太累，

2018-01-13 天津 0

佳音sha

这个很正常，我有一段时间也是晚上睡不着，宝宝一直在肚子里边儿动。宝妈可以睡觉之前喝点儿牛奶吧，有助睡眠。也没别的办法。

2018-01-13 浙江省 0

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