爸妈们，我一天吃三顿，也就每顿吃一碗饭，可是我的体重一个月增加了3公斤，医生让我控制一下体重，而且胎儿偏少一周，我该怎么办，还有怎么补钙不长肉胎也会好吸收的

树友u29775686

2018-01-15 广东省

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树友u70140520

你现在多少斤？ 😳我没怀孕之前48现在怀孕23+4天重了9斤 😂可能要多吃水果消化消化吧。

其他回答

灬萌萌哒嘛嘛灬

吃爱维乐这种复合营养片，就不需要单独吃叶酸和维生素了，不过孕五月开始宝妈需要补钙哦，迪巧维D钙咀嚼片由美国进口，安全、足量、好吸收，还不便秘的。

2018-01-16 辽宁省 0

树友u71949175

吃饭要看吃什么你的饮食中不能缺少的是肉这是补充各类营养尤其事血的主要来源定期吃点肝每周吃点鱼还有既然你缺钙不长肉的方法就是吃钙片补钙否则就是牛奶、酸奶、豆浆三样轮着吃水果每天一个苹果里面除了维C等营养外还有锌少吃甜的腻的不喝汤就不会胖少食多餐当然在你方便的条件下

2018-01-16 IP未知 0

树友u73471948

我没怀孕时126斤！现在怀孕21周+2瘦了2斤！😇多吃蔬菜和干果！

2018-01-16 IP未知 0

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