树友u63282028
自己在家用血糖仪，早上空腹和睡觉前都是6.4左右，其他时间两小时后都是正常值，该怎么办啊😭
2018-01-17
四川省
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树友u70387032
是不是要看看你饮食的情况啊？如果血糖已经有些高了就去医院看看吧。怕血糖高要控制下饮食，少吃精米白面甚至不吃，改为粗杂粮，比如杂粮饭/杂豆米饭（粥），或者吃些薯类。水果选择苹果、柚子、猕猴桃等这些不太甜，升糖指数比较低的，同时控制每天的量，用更多的蔬菜替代水果。糖啊，甜饮料啊，糖水甜品蛋糕零食什么的，就暂时放弃吧
树友u63282028：
已经按照营养门诊的食谱在吃了，空腹就是控制不下来
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