怎么样能让奶水变多！

宝宝断奶的时候，奶胀痛怎么办？

宝宝一直吸不住奶头吃不到奶怎么办？

宝宝出生两个月了，一直纯母乳喂养，这几天不知道怎么回事一下没奶水不足，一下子又感觉涨涨的，有宝妈遇到过这样的情况吗？有什么办法解决不，请指点指点迷津，谢谢

如何才能提高自身的母乳质量？提高神经鞘磷脂含量？