赞臣蓝臻奶粉是温和不上火的。注意每日食用充足的蔬菜、水果。深绿色蔬菜如绿叶蔬菜、西蓝花、彩椒等及水果如橘子、猕猴桃、鲜枣等富含维生素C、Β-胡萝卜素、生物黄酮等，有利于增加抗氧化和机体的抵抗力。另外，奶粉你可以试试美赞臣蓝臻，挺好的哦。