孕育养娃神器
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我从一怀孕就腰酸背疼的,现在26周加3最近纯粹是脚撑不起,腰也酸痛,而且一双大腿两侧都麻木了十几天了,还痒,出去稍微转一圈回来就很难受
临近预产期肛门坠胀?
而在这个阶段胎宝宝也在迅速生长,对于任何外来刺激都非常敏感,因此要避免给予机械性的强刺激。...
准备:瑜伽垫、2个靠枕、1个椅子功效:有利于准妈妈伸直腰背,缓解腰痛,还能锻炼盆底肌,有助分娩。...
孕妈可以说是最辛苦的,在孕育的过程中,身体和心理上都要应对各种各样的变化,担心身材走样、脸上长斑、...