晒太阳可以促进骨骼对钙的吸收，也能杀菌，宝宝不容易生病，在冬日里晒太阳是不错的活动。多运动锻炼肯定是可以增强宝宝抵抗力的，成人也是如此，运动锻炼可以增强体质，加速新陈代谢，也不容易生病。不过宝宝运动锻炼要适度，生长发育期间，宝宝需要的是充足的睡眠。