一般都是饭前或者随餐服用的吧，以免饭后胃酸过多影响益生菌的活性，我家小孩吃的合生元益生菌就是用温水冲在奶粉里面一起喝的，感觉这样孩子吸收营养会好点，然后注意冲服时水温不要超过40°，避免高温影响益生菌活性，另外就是，如果宝宝近期有服用抗生素类药物，一定要间隔两小时再服用益生菌，避免抗生素影响益生菌的活性。