我感觉两者结合吧，水果蔬菜要吃，奶粉也要喝，如果宝宝的抵抗力真的比较弱，要注意帮她提高抵抗力了。如果还在喂奶，那就继续喂母乳，乳汁中的乳铁蛋白增强宝宝抵抗力，没那么容易生病。如果断奶了，蓝臻确实不错，要知道乳铁蛋白提取工艺很难，万分之一的提取比率，市面上很多奶粉都不含乳铁蛋白的，但蓝臻奶粉中的乳铁蛋白含量却接近母乳水平，含量>330mg/100g奶粉，我邻居的女儿天天都在喝，小家伙身体棒棒的，这个冬天都没感冒。