你自己上网查一下，有个跪趴式的调整胎位的方法，很好用，我妈妈，我婆婆和我怀的宝宝都是倒胎，都用那个方法倒过来了，每天早晚按照要求做15分钟，做3到5天就去查一下宝宝倒过来了没有，那个方法在宝宝34周前都有效，能尽早调过来就尽早调吧，加油。