可扶住宝宝的头，用棉签蘸温水，轻轻拨出分泌物，动作一定要轻柔，以防损伤粘膜，导致出血。也可以用一到两滴母乳或温水点在鼻腔，当分泌物软化后可以用棉丝线轻轻刺激鼻腔，让宝宝打个喷嚏，把脏物排出。