可以喝，玫瑰花富含维生素C，有促进血液循环和新陈代谢，利尿收敛的功效，最明显的功效就是理气解郁，活血化淤和调经止疼，常喝可以缓解带孩子的疲劳，消除产后抑郁。营养要全面，多吃水果蔬菜，多喝汤，食物多样化。