树*****
我现在二十三周了，最近都便秘，怎么办？
2018-01-22
广西壮族自治区
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树友u69679446
最简单就是水果一定要多吃，水果每天2到4样，水，喝汤要多喝，膳食纤维的粗粮的，比如芹菜，地瓜，但注意不要糖份太高的水果，便秘的话少吃甜的，有时候一个面包就能够让人便秘，我对这个真的是准备太多了，因为我也很怕，所以我试过很多办法，还不行的话就单单黄豆炖海带，或者绿豆水，还有很多，这些你先试试吧，不行再问我
2018-01-22 福建省
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树友jw4c2u4b
多吃水果，饭后散歩30-40分钟，这对便秘有帮助
2018-01-28 广东省
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bb你在我心中
多吃水果
2018-01-22 湖南省
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