通过增添衣物等预防宝宝冬季生病，其实只有很微弱的作用，更重要的是提升宝宝的自身抵抗力。其中，接种疫苗是最重要，也是最有效的，但主要是针对一些严重疾病。坚持户外活动，增强宝宝体质也是必须的。膳食平衡，保持饮食多样化，是促进宝宝免疫系统生长发育的基础。补充维生素D、乳铁蛋白等可以进一步增强宝宝的抵抗力。