宝宝冬天需要补充的是维生素D而不是钙。母乳、配方奶等可以为宝宝提供足够的钙，但维生素D需要通过晒太阳获得，冬季不易晒到太阳，或即使晒太阳但因紫外线强度不够仍然使宝宝无法获得足够的维生素D，因此冬季需要特别重视维生素D的补充，每天400 IU是必须补充的，少数宝宝可能需要增加补充剂量。判断宝宝是否缺钙并不容易，但从理论上推测，宝宝真的不缺钙，缺的是维生素D。只有足够的维生素D才能保证摄入的钙被吸收。缺钙是否更容易生病？这个无法判断。