十周了，应该注意什么饮食？怎样补充营养？

树友v61qas5s

十周了，应该注意什么饮食？怎样补充营养？

2018-01-25 广东省

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树友u25924107

前三个月可以吃叶酸，然后辛辣和比较寒的食物注意不要吃就可以了

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2018-01-25 广东省

其他回答

树宝宝77880

没有什么可以注意的吧。。平常能吃的孕妇也能吃。。但是像甲鱼，螃蟹，山楂等都不能吃会导致流产，我过了明天就3个月了，我之前吃过好多零食。。。但是得看个人体质，体质不好就不要碰零食，可以炖汤喝，排骨汤，也可以喝燕窝，孕期容易便秘就要多吃点水果蔬菜，然后现在可以开始喝牛奶，还要吃叶酸，预防胎儿神经管畸形，有些孕妈妈会贫血，如果你有贫血就可以吃大枣，吃核桃以后宝宝会比较聪明

2018-01-25 福建省 0

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