孕期睡觉必须要左侧睡吗？？

为什么现在怀孕五个多月了、晚上老是睡不着、白天睡也睡不着。整个人就要疯了、老是睡不着、还很是精神的。请问有什么办法可以治疗吗？要疯了

孕周22+1，晚上睡觉不怎么踏实，中途会醒一两次，而且还会做梦，睡得不沉，正常吗？该怎么办？

怀孕33周了最近总是失眠，晚上三四点都睡不着，很精神，白天上午不怎么睡，下午困了就睡会，但是每次都睡十几分钟就醒了，再接着睡也是十几分钟就醒，怎么办啊各位亲？

都说左侧睡对宝宝好，可是我晚上睡着睡着又变成平躺睡！怎么办，对宝宝产生什么样的影响