没事，这都是解馋，一日三餐正常吃饭，保证宝宝的营养是可以没事犒劳下自己的

最好不要吃，可吃点水果

方便面里的蔬菜包是将蔬菜在高温、高压下快速脱水、干燥制成的。干吃不会对身体造成什么影响。但是在脱水和干燥的过程中，蔬菜中的维生素有很多都将流失掉，植物纤维也大多 被破坏，所以吃它是没什么营养可言的，吃新鲜的比较好。