树友u70882475
现在28周，便秘一个月了，每天吃好多但是丝毫没有想排便的感觉，怎么办啊
2018-02-01
江苏省
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树友u45048136
多喝水多吃素菜水果，早上起来空腹喝一杯蜂蜜水要一口气喝完，如果还不行建议你去看医生
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树友u53453112
我得经验是早上起床后，在饭前半小时空腹喝白开水，多吃蔬菜，根茎类的菜当主食吃，别吃太精细的主食，吃过饭后要运动一会，就是散散步就行，便秘也别有太大压力。
2018-02-01 天津
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树友u71827936
平时少食多餐，多吃水果蔬菜，适当运动，我前段时间也是便秘厉害，现在好多了。你可以试试。
2018-02-01 天津
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