树友u42733975
六个月得了糖尿病要怎么控制啊
2018-02-02
湖南省
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树友u60576547
饮食控制加合理运动，比如说主食吃粗粮为主的，多吃蔬菜，膳食纤维的像芹菜，不要吃猪肉，多吃白肉类的像鱼肉，虾，鸡肉，少盐，清淡为主，水果每天只吃250g左右的，含糖高的不吃，可以吃低糖的如柚子，猕猴桃，如果血糖还是高就只能吃西红柿黄瓜了，每天少食多餐，每餐不要过饱，饭后半小时开始运动，以自己能接受的速度快步散步半小时，最好买个血糖仪，时时检测血糖
树友u42733975：
苹果橙子可以吃么
树友u60576547：
如果你当天的血糖控制的可以，那就可以吃，最好是在下午三点当做加餐的吃，而且水果总量不能超过250g，如果血糖控制不好，选择柚子猕猴桃
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