孕期妈妈要补叶酸、补钙、补铁、补维生素，还要注意营养均衡，因为承担着自身和宝宝的双重营养需求，所以不管哪一刻都离不开充足的营养。推荐你试试我一直喝的是佳贝艾特妈妈羊奶粉吧，奶源地是荷兰的，身边有不少朋友也在喝，奶腥味不重，采用的100纯羊乳蛋白，富含多种营养成分，可以满足妈妈和胎儿的多种需求，关键是小脂肪颗粒不容易发胖，孕期也要保持身材嘛~推荐你试试。