咳的厉害可以喝点淡盐水止咳，然后把梨隔水炖喝点。但是一定要多喝水，我感冒两天喝了18升的桶装水。不停喝水和上厕所。然后要正常吃饭，把抵抗力提起来。鼻塞嗓子疼就买点洗鼻盐洗鼻器，弄个喷雾瓶这些药店和网上都卖，睡觉会很好睡。