叶酸是怀孕前三个月和后三个月吃的，而且每天都是有量的，不用一天吃那么多的吧，我从知道怀孕后一直吃到三个月才停的，宝妈可以去医院检查下，要是医生说缺叶酸你就多补点，不缺你就按正常量来就可以了