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树友u5679389

怀孕后期便秘,好辛苦啊,每天都觉得涨涨的,但是总是排不出来,哭!怎么办啊?

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树友u26943429
衡营养,荤素搭配,食物中可以多添加些植物油,通润肠道,多吃富含膳食纤维素的食物,可以服用益生菌和乳果糖缓解便秘,同时每天早晚就餐后15分钟把大便3至5分钟,便秘需要综合调理,同时多运动
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树友u31040378
可以适当走走运动
2018-02-09 福建省 0
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树友u69834709
我也是便秘,是不是吃的钙片引起的啊?这样的话可以吃点多维片可能会好一点。
2018-02-09 山东省 0
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树友u65304411
做点水果沙拉有助于便秘,消食,对肚里的宝宝有全面营养,我怀两宝宝老公给我经常做
2018-02-09 陕西省 0
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