我也是孕8周了，也是像你这种情况，感冒实在难受，又不能吃药，就每天喝红糖姜水，能驱寒，放点葱白和红枣，咳嗽的话可以蒸冰糖雪梨，效果还是不错的，我现在都好得差不多了，最重要的是要注意保暖，天气冷了多添加衣服，在孕期前三个月是特别要小心的，希望我的回答能够帮助你