怎么让保存在冷冻里的母乳保护原汁原味，锁住营养呢？

好可怜啊，乳房的一边好痛又发烧，发烧不知道是不是跟乳房有关。怎么才能让乳房不疼宝妈们有妙招吗？

昨天右侧乳房有点痛，下午突然发烧，冷！！！今天烧退了，乳房不疼了，但有硬块，我热敷，按摩了，但感觉效果不是很明显！！！有什么其他办法吗？或者有可以外敷的药吗