都不好，孕妇最好别吃隔夜菜，外卖呢又调料多。你套餐买个小电饭煲，就是那种比较小巧，方便携带，再外面插个电就能加热的。提前一天把菜洗好切好，第二天早上炒一下。小电饭煲都有隔层，你淘好小半杯米，去单位之后提前把饭煮上，隔层里放上菜，电一插就能蒸。