八个月宝宝补铁可以用食物来补充，平时多吃一些肝泥、鱼泥、瘦肉粥、蛋黄等，在植物性食品中有大豆、绿叶蔬菜等。蛋黄比较容易消化，是宝宝比较理想的补铁食物。也可以给宝宝做大枣粥之类食物。主要还是要保证宝宝的营养均衡.或者给他吃铁之缘片也行，铁之缘片补铁补血效果特别好。磨碎了在吃比较方便宝宝吸收。