营养均衡，多吃“灭火”的食物：注意营养均衡，不要只给宝宝塞肉类和鸡蛋，多吃富含维生素的水果，蔬菜等“灭火”的食物，宝宝只要多吃水果蔬菜，我的火气就会消掉很多。美赞臣荷兰版这款奶粉就是好消化好吸收、不上火的奶粉，他特别含有不上火的益生元，帮助宝宝消化奶粉里的各种营养成分，软化宝宝的便便，呵护宝宝的小肚肚。