宝宝上火便秘的话，多喝水，多喝水果汁，因为奶粉消化不好会引起上火，建议给宝宝换好消化易吸收，不上火的奶粉，推荐美赞臣荷兰版奶粉，我家宝宝也喝，它含有长短链益生元，可以促进消化吸收，呵护宝宝的小肚肚，让宝宝远离上火便秘哦。