宝宝上火要多喝水，多吃果蔬，也要给宝宝选择一款好消化不上火的奶粉是很重要的。推荐美赞臣荷兰版奶粉，它的专利长短链益生元组合能帮助宝宝肠胃消化，有效缓解上火便秘，让宝宝肚肚更轻松。我家宝宝就是喝这个奶粉的，都很少上火了，很不错的，宝妈可以考虑一下这个奶粉。