我在怀孕之前都没有补过叶酸，现在怀孕五周了补叶酸来的急吗？主要我在怀孕之前抽烟喝酒，知道怀孕酒是不喝了可烟还是戒不掉，需不需要补叶酸，担心宝宝有问题。

补佳乐第一个疗程和第二个疗程都是月经第一天吃了，每天一次，一次两片。两盒21天。这样服用月经提前，经量也少了。请问我第三个疗程可以月经第5天吃，服用一片可以吗？

断奶期必须补充1：25的天然营养才可以增强抵抗力吗？

想让宝宝社交能力有所提高该怎样补充DHA？

孕期怎么控制体重啊，还有孕妈们都吃什么钙片呢！