买点蒲公英熬水，50克，三碗水熬一碗水，早晚各一次。嫌烦，每天泡茶喝。发烧的话就去挂水。不管怎么折腾一定要把奶挤出来，不然还会有块。去妇幼保健所请医生把奶排空（外面的人不靠谱，我深受其害），回家让宝宝吃，每次喂奶都用吸奶器吸吸，吸完之后让宝宝吸，我这样过了几天就好了，感觉涨就用吸奶器吸，吸的舒服点就行了，千万不要变石头再吸，那样你会后悔的