不要着急，着急也会没有奶水的，多喝水和汤，猪脚花生催奶的，木瓜也催奶，可以买通草煲汤

不用非得喝大油水的汤、我一次都没喝过、我生完孩子一直喝小米粥（小米＋糯米＋红枣）一天三顿喝、只要是汤水就管用、喝水也可以、要多喝、水分补充到了奶自然就有了、心态也有放端正、不能着急上火、生气回奶