宝妈你经常给宝宝吸吸有助于催奶，然后宝妈你每天每顿都吃干黄花菜，不管住什么都放，一直吃到你的奶水充足后就可以停了，干黄花菜不但让奶水多而且奶水也很有营养， 对很多人都有效果的，你可以试试。 我从出院坐月子就开始每天每顿的吃，现在是个奶牛型的，出月子后带宝宝去打疫苗做体检时医生说宝宝发育好体重也增长不少。