想要宝宝不上火，还要妈妈平时多留意宝宝的辅食，营养均衡，不要只给肉类和鸡蛋，多吃水果蔬菜等“灭火”食物，每天可以做点水果汁或者青菜汁给宝宝喝。除此之外最重要的是给宝宝选择不上火的奶粉，建议你试试美赞臣荷兰版，我家宝宝也喝，它含有不上火益生元，让宝宝远离上火。

推荐宝妈给宝宝喝美赞臣荷兰版奶粉，这个奶粉里的专利长短链益生元组合能促进消化吸收，软化便便，更好的的呵护宝宝肠胃健康，不上火不便秘。我家宝宝也是喝这个奶粉的，效果很不错，宝妈可以试试。

那就把宝宝的辅食给停了，不要吃太多鸡蛋，肉食不容易消化。平时多给宝宝喝点水