我经常上火便秘的话就要给他多喝水然后吃一些益生菌调理一下肠胃除此之外一定要选择一款不上火好消化易吸收的奶粉比如美赞成荷兰版的奶粉不错的我家宝宝一直在喝这个奶粉它里面有专利长短链益生元。可以促进吸收和消化，呵护宝宝的肚子让宝宝远离上火便秘