宝宝如果上火便秘的话就要多喝开水，然后平时的话给宝宝做辅食的时候要饮食均衡搭配的也要有一些蔬菜，除此之外的话最好给宝宝选择一款不上火的奶粉比如美赞臣荷兰版的奶粉里面有不上火的益生元可以让宝宝远离上火便秘