上火便秘的宝宝一定要多吃水果蔬菜，平时注意多喂水，两餐奶之间喂一次水，让宝宝体内保持水分充足，肠道消化顺畅，宝宝肠胃系统发育不完善，消化吸收能力较弱，普通奶粉不容易消化，消化不好火宝宝就出现了。推荐美赞臣铂睿，它含有长短链益生元，可以促进宝宝消化吸收，呵护宝宝的小肚肚，让宝宝不上火不便秘。