想要宝宝不上火，还要妈妈平时多留意宝宝的辅食，每天可以做点水果汁或者青菜汁给宝宝喝。除此之外，还要给宝宝选择不上火的奶粉，比如美赞臣铂睿，含有不上火的益生元，让宝宝远离上火。