一般来说宝宝一周岁以下，添加辅食的时候，每天吃一到两顿就可以了。刚开始给宝宝吃辅食的时候，可以吃一点含铁的米粉，对宝宝的肠胃比较好，刚开始每天只添加一次辅食，等宝宝适应了食物之后，每天可以吃2到3次。宝宝辅食一定要营养均衡，花样要多。