为宝宝选择补钙产品会有较高的要求：保证安全，保证效果。尤其对身体高速发育的孩子而言，对钙量的需求很大

不论什么品牌的钙片，成分都差不多，大多数为碳酸钙，老人小孩都不适宜多吃，最好的补钙方法，食补，或者食用非碳酸钙成分的钙片，市面上有葡萄糖钙片效果也不错，给你一个鉴别方法，把钙片研磨成粉，加入温水中，滴入少量白醋，模拟胃酸环境，搅拌，看看是否有气体和未溶颗粒物产生，如果都有那就不太适宜小孩和老人吃，气体是二氧化碳，就跟碳酸饮料差不多，颗粒物就是难溶解吸收的，补不补钙放一边不说，容易产生结石的！

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