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树友atvqlcwe

昨天做唐筛顺便做了个血糖，结果血糖偏高。这种情况该怎么控制？

2018-03-12 IP未知
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树友u65707803
控制血糖的关键是少食多餐、减少精粮主食、增加蛋白质和粗纤维的摄入比例。含糖量高的食物少吃或不吃。适当的运动，运动一定在饭后1小时候进行，一般20～30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的，如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
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2018-03-12 IP未知
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树友u59199155
少吃米饭，米饭含糖分，水果你就买一些没糖分的吃，吃粗粮吧！我朋友就是孕期血糖高然后还高血压都有了，很危险的，孕妈多多注意吧！
2018-03-12 湖北省 0
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