一般胎儿在孕16周时已有触觉和味觉，18周时对光可以产生反应，20周有听觉。因此胎教可以从孕4月开始，可以进行抚摸胎教、音乐胎教、语言胎教。做到规律进行，每次10分钟左右，每天1-2次。孕妈妈应避免紧张、焦虑。