只能建议多卧床休息，尽量减少下床比较好，看能不能长上去。我现在孕6周，缺叶酸给愁坏了，天天都吃蔬菜水果谷物类食物，特别注意多喝水，还每天一片医生给开的爱乐维，说是补充叶酸又好又快，还含有多元营养，可以满足日常饮食中维生素和矿物质摄入的不足，现在慢慢调理中，怀孕本就是各种情况的，加油啊