这得根据孩子的适应情况和你自身的恢复情况，可以去做些检查看看，然后听医生的建议。真羡慕宝妈你，我现在第一胎都还在备孕中，天天吃番茄炒蛋，医生说番茄中的维生素C可以提高铁的吸收率，预防缺铁性贫血，配合爱乐维复合维生素叶酸片吃，能很快很好的补充叶酸，含有的12种维生素和多种矿物质等能满足孕期的多元营养，效果挺好的，打算怀孕了也继续吃