睡不着，焦虑不安，怎么办，孕妈们怎么办，烦死啦

树友u74439939

2018-03-15 山东省

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树友u28719550

放轻松些，要不然越焦虑，越烦越睡不着，可以放点轻音乐🎶

其他回答

幸福泡沫的痕迹荣

我从怀孕到现在，天天夜里两三点就会醒来，然后就失眠了，没睡好，心情就特别不好，总是容易发脾气。现在晚上会喝枣苓茶来助眠，这几天好了很多，晚上我都是躺床上啥都不想，只想着睡觉。

2018-03-15 云南省 1

美熙2018

可以听听舒缓的音乐

2018-03-15 山东 0

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