白天我妈叫我想睡就睡，什么都不用我干，晚上我精神倍好，又不敢说。我现在是晚上冲枣苓茶来喝，还比较助眠的。白天睡，晚上也能睡得着，只是白天尽量还是少睡一点，就午休的时候睡个半个小时，就这么保持下去。